Tips från coachen med Wanemark.
Gör en Wanemark och börja ställ klockan på 02.30 varje natt så att alarmet ringer och väcker dig.
Då ska man vakna upp ur sin, vid de här laget, djupaste sömn för att stänga av alarmet.
Man ska då även kolla på klockan och varje natt upptäcka att det faktiskt är hela 4,5 timmar kvar att sova.
Med denna vetskapen ska man då snabbt kunna somna om, "för de är ju så oroligt skönt!".
Kanske vill du testa? Om de nu är så att du får någon egen erfarenhet av det här så skriv en liten kommentar om det hela.
En sak är iaf säker. Klockan 02,30 inatt ska ingen klocka ringa hos mig!
/Berglund
Då ska man vakna upp ur sin, vid de här laget, djupaste sömn för att stänga av alarmet.
Man ska då även kolla på klockan och varje natt upptäcka att det faktiskt är hela 4,5 timmar kvar att sova.
Med denna vetskapen ska man då snabbt kunna somna om, "för de är ju så oroligt skönt!".
Kanske vill du testa? Om de nu är så att du får någon egen erfarenhet av det här så skriv en liten kommentar om det hela.
En sak är iaf säker. Klockan 02,30 inatt ska ingen klocka ringa hos mig!
/Berglund
Kommentarer
Postat av: Ellen
Jamen, det där känner jag precis igen! Jag brukar dock ställa klockan snarare runt halv fyra.. Petitesser. Somna om är bäst! :P
Postat av: mirza
hahah , ngt ja ska testa upp till bevis ^^
Trackback
